想うままひとり暮らし

16才から始めたひとり暮らし、60代になった今もこれからも

健康のこと

新しい段階

病院に行っても治らなかったものが急に治ったので、 その理由を考えている。 もう痛くないんだから結果オーライ、とはならない。 どうして治ったのか知りたい。腰痛知らずの私が、初めて腰に痛みを感じたのは、 3年前の卵巣腫瘍の手術前、MRI検査の後だった…

すぐ病院に行く訳

めまいの症状が長く続いたら、 病院に行った方が良いというネットの情報から、 今日は耳鼻科に行ってきた。 土曜で半日の診療なのに、患者は72人。 私はネット予約で37番目。 最後の人が12時までに終わるはずはない。 医師も病院勤務の方々も大変だ。 結局、…

脱・高齢者

友人の母に何かあったら、失礼のないようにと 毎朝6時30分に「お悔やみ情報」チェックを続けていた。そこで、こないだたまたま見つけた、 2才年上の昔の知り合いの名前、 彼女にいったい何があったのか、知ることは出来ない。 マンションを買い、独身のまま…

ちいさなチャレンジ

長年続けてきたことって、なかなか変えられない。例えば、ロングガードル。若い頃からずっと穿いていた。 タイトスカートが多かったせいもあるが どんな服装の時も必ず穿いていた。 ガードルを穿いて座ったままでいると、脚の付け根が痛くなる。 10年前発…

救急隊員の方、よろしくね

年に数回しか実家に行かない私が、 暇なこともあり、今月はもう2回も行った。 実家に行くと、汚れているところや、 カビているところが気になり掃除する。 でも母は気が付かない。 汚れていることに気が付かないのだから、 キレイになっても気が付かない。玄…

主治医は自分

10年前の脳梗塞の跡も無くなっているし、 隠れ脳梗塞もないし、 血管も細くなっているところは無いし、 「認知症は?」と聞く私に、 海馬の部分の画像を見せながら、「無い」と笑った主治医。 血液検査で最近数値が悪くて気になっていたASTも、 「肝臓が…

冷蔵庫と私の自然治癒力

新しい冷蔵庫が午後に届くのだが・・・・一週間位前、 冷凍庫に入れたパンが柔らかいままだったり、 冷凍庫の方のドアが開けるとブンブンという音がしたり、 という状態になった。 寿命かもしれないと思ったが、とりあえず裏の掃除をしてみた。 でも、直る様…

7秒スクワットを始めた

着る服が無い。 持っている服は、ほとんどSサイズだから。 スカートのホックが止まらない。 パンツもキツクて血流が止まりそうだ。 うすうす気がついてはいたが、 太ったのだ。 定期検診で血液検査をすると、数値の高いところがあって、 主治医に「太った?」…

バランスボールで体幹を鍛える

原因は不明だが(こういう時はだいたい老化) ヘルニアで神経が圧迫され、足を曲げるのが辛くなり、 階段を降りる時には、手摺を掴み、 痛みを軽減していた、この一年。 病院では、手術という段階ではないと言われ、 下腹部の筋力を鍛えるようにと言われただけ…